VfL Fleckenberg 1930 e.V.

Kunstrasenplatz des VfL Fleckenberg

Steffen Gawehn

 
In Löningen/Niedersachsen fanden kürzlich die Deutschen Crosslaufmeisterschaften statt.
Vom VfL Fleckenberg nahmen Steffen und Andre Gawehn an den DM teil.
Andre nahm in der Altersklasse die Langstrecke über 8,230 km in Angriff und kam mit einer
Zeit von 33:51 min. als Einundfünfzigster ins Ziel. Steffen ging über die 4,360 km lange
Mittelstrecke an den Start und belegte in der Männerklasse in 16:39 min Platz 69.

Fleckenberger Läufer

Bei widrigen Witterungsbedingungen wurden am vergangenen Samstag am Sportpark
Sentruper Höhe in Münster die diesjährigen 10 km Straßenmeisterschaften ausgetragen.
Vom VfL Fleckenberg waren fünf Läufer für das LAC Veltins Hochsauerland dort gestartet.
Fkadu Haile lief wieder ein starkes Rennen und kam mit einer sehr guten Zeit in 33:57 min.
als Siebzehnter ins Ziel. In der Männerhautklasse belegte er damit den 15. Platz und qualifizierte
sich damit gleichzeitig für die NRW-Langstreckenmeisterschaften, die am 29. April in Neuss stattfinden.
Die weiteren Platzierungen in der Männerhauptklasse:
23. Andre Gawehn  … Weiterlesen

Seniorensport beim VfL Fleckenberg

 

Die Frauen der Seniorensportgruppe des VfL Fleckenberg treffen sich jeden Dienstag um 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr in der Turnhalle in Fleckenberg. Angeboten werden Trainingsformen zur Förderung der Kraft, Beweglichkeit und Entspannung sowie Atem- und sanfte Dehnübungen.

Neu ins Programm aufgenommen hat der VfL Fleckenberg einen Kurs für Männer Ü 60.

Dieser beginnt am 04. April 2017 um 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr immer dienstags in der Turnhalle in Fleckenberg im Anschluss an die Frauengruppe. Der VfL Fleckenberg freut sich über viele sportbegeisterte Senioren auch… Weiterlesen

v.l. Aaron Menke, Fkadu Haile und Marcel Hesse

Bei guten Witterungsverhältnissen wurden jetzt entlang der Ruhrwiesen der 35. Freienohler Crosslauf ausgetragen. Die Veranstaltung war gleichzeitig der zweite Wertungslauf des Volksbank Sauerland Laufcup 2017, der Laufserie des LAC Veltins Hochsauerland. Der VfL Fleckenberg war mit 24 Läufer-/innen stark vertreten. Insgesamt waren 253 Sportler-/innen am Start. Der Startschuss fiel um 11.00 Uhr mit dem Hauptlauf über die 7,2 Kilometerstrecke.
Hier waren die Brüder Steffen und Andre Gawehn, Matthias Menke sowie die beiden Läufer aus Eritrea/Afrika Fkadu Haile und Michael Hadgu gestartet. Fkadu… Weiterlesen
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