36. Herbstlauf und 26. Wandertag Fleckenberg 17. September 2023

Wertungslauf des Volksbank Sauerland Lauf Cup 2023

Anmeldungen:

http://my.raceresult.com/229751

Voraussichtlicher Zeitplan:

Zeitplan herunterladen:
Zeitplan

Streckenprofil: 15 km Rundkurs (14,5 km)

  • Start am Sportplatz, Höhe 360 m
  • Ca. 350 m flacher fester Waldweg
  • Bis 1 km: Anstieg asphaltiert, Höhe 390 m
  • Bis 1,4 km: fester Waldweg leicht fallend (Sägewerk Wulf)
  • Bis 4 km: fester Waldweg (Steinchen), Höhe 505 m
  • Bis 5 km: fester Waldweg stark fallend, Höhe 398 m
  • Bis 5,7 km: teilw. unebener steiniger Waldweg, Höhe 425 m
  • Bis 7,3 km: fester Waldweg (Latrop Dorfhaus), Höhe 410 m
  • Bis 8,1 km: schmaler fester Waldweg, Höhe 530 m
  • Bis 9,5 km: fester Waldweg stark fallend, Höhe 415 m
  • Bis zum Ziel: fester Waldweg mit nur kurzen Anstiegen insgesamt fallend, Höhe 360 m
  • Der Rückweg (ca. 6km) entspricht den letzten Kilometern des Rothaarsteigmarathons.

Tipp: Laufschuhe mit guter Dämpfung, da ab und zu steiniger Untergrund  

Hier geht es zum Streckenprofil der 15 km:

Luca Grobbel knackt die Norm

Einige positive Neuigkeiten von den Leichtathleten des VfL Fleckenberg bot die jüngste Wettkampfsaison im Stadion, der Halle und auf der Straße.

Als großer Erfolg ist die Leistung des U18-Athelten Luca Grobbel zu werten, der über die 1500 m – Distanz beim Kinder – und Jugendsportfest in Dortmund die Norm für die Deutsche Meisterschaft unterbot. Er lief bei seinem Sieg eine tolle Zeit von 4:12,11 Minuten. Durch sein sehr kontrolliert und diszipliniert gelaufenes Rennen hatte er im Ziel noch 1 Sekunde Luft bis zur Norm.

Sehr erfreulich für Luca und seinen Trainer Martin Stöwer ist auch der 8. Platz über 3000 m bei den NRW-Langstreckenmeisterschaften in 9:36,05 Min. Das ist Fleckenberger Bestzeit. Diese Leistung bedeutet im heimischen Verband Westfalens (FLVW) Platz 5.

Ebenfalls siegreich in Dortmund war Toni Grobbel über 800 m in 2:15,31 Min. Er startet in der Altersklasse männliche Jungend U16. Nachdem ihn eine Fußgelenksverletzung zur Schonung zwang, wird er sich jetzt wieder vermehrt dem Hochsprung widmen.

Mit drei Siegen kehrte das Team des VfL Fleckenberg vom Attendorner Hansameeting zurück. Jeweils über die 800 m waren in ihren Altersklassen Luca Grobbel, Toni Grobbel und Mona Vielhaber vom TV Calle erfolgreich.

Vordere Plätze gab es auch reichlich bei der Frühjahrsaison im Crosslauf und auf der Straße. In Freienohl, bei den HSK-Crossmeisterschaften, waren Julian Schmidt (M13) und Luca Grobbel (U18) siegreich. Den Vizetitel in ihren Altersklassen gewannen Martha Bornemann (W7), Anna Borys (W8), Matti Grobbel (M10), Toni Grobbel (M15) und Michael Grobbel (M50).

Beim Hennesee-Panoramalauf gab es Siege durch Luisa Schmidt (W10), Matti Grobbel (M10), Julian Schmidt (M13). Martha Bornemann (W7) wurde dritte, Toni Grobbel (M15) vierter, Michael Grobbel belegte in der M50 Platz 5.

Der Neheimer Citylauf brachte für Luisa Schmidt in der W10 Platz 2, Julian Schmidt siegte in der M13 über die 2,25 km lange Strecke.

Bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über die Halbmarathondistanz lief Hermann-Josef Belke mit einer Zeit von 1:42:27 Std. auf Platz 39 der Altersklasse Männer 60.

Eine Woche später, ebenfalls über die 21,1 km, standen beim Berliner Halbmarathon 1:42:27 Std. auf der Stoppuhr. Dies bedeutete Platz 30 in der Altersklasse.

Beide Läufe dienten zur Vorbereitung des 127. Boston-Marathons, der am 17.04.2023 gestartet wurde. Hier konnte sich Hermann-Josef Belke um ca. 6000 Plätze im Vergleich zur Qualifikationseinstufung verbessern und belegte im Feld der ca. 37.000 Läufer Platz 10.652 in einer Zeit von 3:46.10 Std.

Nächster Start ist im Juli im schweizerischen Adelboden. Dort tritt Hermann-Josef Belke bei den Europameisterschaften im Berglauf an.

Vorbericht zur Sportwoche des VFL Fleckenberg vom 29.07. – 06.08.2023

Der VFL Fleckenberg veranstaltet in diesem Jahr zum 47. Mal seine Sportwoche. In diesem Jahr ist es uns wiederum gelungen, ein attraktives Programm zu erstellen. Am Samstag  den 29.07 findet ab 19 Uhr ein Open Air mit dem Alleinunterhalter Dieter aus dem Allgäu statt . Sein Programm geht über Schlager, Rock, Volkstümlicher Schlager, Egerland und Böhmische Musik. Dieter ist ein Profi auf diesen Gebiet und  bringt jedes Festzelt zum Beben. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist frei. Ein weiteres Highlight ist natürlich das Spiel der Traditionsmannschaft von Dortmund am Samstag, den 05.08. um 16 Uhr gegen eine Rondo-Auswahl, die von Enrico Ledda zusammen gestellt wurde. Bei Dortmund werden ehemalige Bundesliga Spieler, wie Frank Mill, Kalle Riedle, Michael Rummenigge oder Stephane Chapuisat auflaufen.

Eintrittskarten zu diesem Spiel gibt es bei Reisebüro Dünnebacke, Gasthof  Rörig, Bäckerei Tröster Fleckenberg, Annis Konditorei Fleckenberg und allen Vorstandsmitgliedern.

Auch freuen wir uns darauf, dass der SV Schmallenberg/Fredeburg gegen Fathi Türkgücü Meschede am Sonntag, den 30.07 das Einlagespiel um 15.15 Uhr bestreiten. Ebenfalls findet in der Sportwoche wieder der Alex/Leon-Cup statt mit den Mannschaften vom FC Fleckenberg/Grafschaft, FC Arpe/Wormbach als Titelverteidiger, BC Eslohe und VFL Bad Berleburg.

An allen Tagen gibt es natürlich leckeres Gegrilltes in Günnis Hütte und frisches Veltins.

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