Der VfL wünscht einen guten Rutsch!

Liebe Sportlerinnen und Sportler, Trainer, Sponsoren, Engagierte und Mitglieder in unserem Sportverein

Das Jahr neigt sich seinem Ende zu. Ich nehme dies zum Anlass, auf das vergangene Jahr zurück zu blicken.  Es war ein anstrengendes und bewegtes erstes Jahr nach Corona. Wir haben gemeinsam viele bauliche Maßnahmen gemeistert und auch unsere Veranstaltungen waren wieder ein großartiger Erfolg.

Rückblickend können wir daher mit Stolz behaupten, die diesjährigen Herausforderungen gut gemeistert zu haben, auch und ganz besonders durch unsere Sponsoren und ehrenamtlichen Mitarbeitern.

Ihr habt über das Jahr dem Verein unzählige Stunden eurer Freizeit geschenkt, um diesen in seiner Vielfalt am Leben zu erhalten. Jeder ein ganz eigenes Stück, welches ihm am Herzen liegt. Doch erst diese vielen Miteinander ergeben unseren Sportverein, den VFL Fleckenberg. Ich wünsche euch daher allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Bleibt gesund.

Euer 1. Vorsitzender Michael Krähling

35. Herbstlauf und 25. Wandertag Fleckenberg 18. September 2022

Anmeldungen: https://my.raceresult.com/190900/registration

Wertungslauf des Volksbank Sauerland Lauf Cup 2022

 

Zeitplan

Zeit     Lauf     Klasse     Jahrgang     Länge

10.00 Uhr     1

Bambini (m/w)

17 u. jünger

630 m

10.10 Uhr     2

Kinder (w) U8

15/16

1.200 m

10.20 Uhr     3

Kinder (m) U8

15/16

1.200 m

10.30 Uhr     4

Männer M 20 – Senioren

 

ca. 15 km

10.30 Uhr     4

Frauen W 20 – Seniorinnen

 

ca. 15 km

10.35 Uhr     5

Kinder (w) U10

13/14

1.200 m

10.45 Uhr     6

Kinder (m) U10

13/14

1.200 m

11:00 Uhr     7

Kinder (m/w) U12

11/12

1.600 m

11:10 Uhr     8

Jugend (m/w) U14

09/10

1.600 m

11.20 Uhr     9

Jugend (m/w) U16

07/08

2.000 m

11.30 Uhr     10

Jugend (m/w) U18

05+06

4.000 m

11.30 Uhr     10

Jugend (m/w) U20

03+04

4.000 m

11.30 Uhr     10

Jedermannlauf m/w

 

4.000 m

 

Streckenprofil: 15 km Rundkurs (14,5 km)

  • Start am Sportplatz, Höhe 360 m
  • Ca. 350 m flacher fester Waldweg
  • Bis 1 km: Anstieg asphaltiert, Höhe 390 m
  • Bis 1,4 km: fester Waldweg leicht fallend (Sägewerk Wulf)
  • Bis 4 km: fester Waldweg (Steinchen), Höhe 505 m
  • Bis 5 km: fester Waldweg stark fallend, Höhe 398 m
  • Bis 5,7 km: teilw. unebener steiniger Waldweg, Höhe 425 m
  • Bis 7,3 km: fester Waldweg (Latrop Dorfhaus), Höhe 410 m
  • Bis 8,1 km: schmaler fester Waldweg, Höhe 530 m
  • Bis 9,5 km: fester Waldweg stark fallend, Höhe 415 m
  • Bis zum Ziel: fester Waldweg mit nur kurzen Anstiegen insgesamt fallend, Höhe 360 m
  • Der Rückweg (ca. 6km) entspricht den letzten Kilometern des Rothaarsteigmarathons.

Tipp: Laufschuhe mit guter Dämpfung, da ab und zu steiniger Untergrund

 

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